LA SOLEDAD NO DESEADA EN NUESTROS MAYORES
byLa soledad es uno de los mayores retos a los que se enfrenta nuestra sociedad en el siglo XXI. Algo que acecha de manera…
Salud
LOS EFECTOS DE LA NAVIDAD EN NUESTRA SALUD
byLa Navidad es para muchos, tiempo de recogimiento y de paz. Tiempo de reuniones en familia y reencuentros con aquellos a los que hace…
LO ÚLTIMO PARA ESTAR EN FORMA: CAMINAR HACIA ATRÁS
byDe todos es bien sabido que mantenerse activos, caminar en torno a 8.000 o 10.000 pasos diarios e incluir entre las rutinas diarias el…
LAS HORMONAS: EMOCIONES Y ESTADO DE ÁNIMO
byCuando decimos que nos sentimos sobrepasados por las circunstancias que nos rodean, a veces solo valoramos esas circunstancias que de verdad nos están rodeando….
LOS BENEFICIOS DE LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS
byLa mejor base sobre la que asentarse cuando hablamos de alimentación saludable es la que marca el dicho “somos lo que comemos”. Esto es…
NUESTRA SALUD: SOMOS LO QUE BEBEMOS
byCuidar lo que ingerimos aunque sea de manera esporádica, puede ser probablemente el primer paso que demos cuando decidimos tomarnos la vida de una…
¡CUIDARSE NO DEPENDE DE LA EDAD!
byLlevar una vida saludable, cuidarse o por lo menos intentarlo, no tiene edad, como el amor, dirían algunos. Lo cierto es que siempre se…
EL SUEÑO: UNA CUESTIÓN DE SALUD
byEn un día en el que se cuentan 24 horas debe haber tiempo para todo. Tiempo para comer, socializar y dormir. Entre medias podemos…
LA ALIMENTACIÓN Y LA VIDA SANA
byYa lo decía Hipócrates: “Que tu medicina sea tu alimento y que tu alimento sea tu medicina”. Y no iba desencaminado porque todo lo…
EL FIN DE LAS MASCARILLAS: LA VUELTA A LA NORMALIDAD
byDesde este miércoles 20 de abril las mascarillas dejan de ser obligatorias en interiores. Solo existe la salvedad del transporte público o los centros…