RECONOCER LAS EMOCIONES MEJORA NUESTRO BIENESTAR
bySaber identificar lo que te pasa y ponerle nombre es clave para conseguir tener un estado de bienestar. La mayoría de las personas cometen…
Pura Vida
PIENSO DIFERENTE: ¿ME ACEPTAS?
byEn la actualidad hay muchos temas con los que pensamos diferente, con nuestras amistades, pareja, familiares, compañeros de trabajo o desconocidos ocasionales. Recibimos un…
EMPATÍA EN NUESTRAS VIDAS
byEmpatía es una de esas palabras que en estos días y meses tan convulsos que estamos viviendo ha surgido en nuestro vocabulario, y cuyo…
LA NATURALEZA Y EL BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL
byLa naturaleza nos ofrece abundancia de sabores, colores y aromas en equilibrio. La naturaleza es la esencia de la salud viva. Por eso, deleitarnos…
LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO EN LA MATERNIDAD
byEl autocuidado es muy importante para poder tener una vida equilibrada mentalmente. La llegada de un bebé al núcleo familiar pone tu mundo “patas…
FELICIDAD: LA EMOCIÓN QUE MUEVE AL MUNDO
byFelicidad. Bonita palabra. La leemos, la escuchamos y ya nos sale un ohhh. Emana dentro de nosotros una sensación de bienestar, una emoción repleta…
EL PLACER DE SOÑAR DESPIERTOS
by¿Quién no se ha abstraído alguna vez viajando a lugares remotos mientras estaba sentado en cualquier silla de su casa? o ¿quién no se…
VAMPIROS EMOCIONALES EN LOS CÍRCULOS MÁS CERCANOS
byLos vampiros emocionales están en todas partes incluso en tu entorno más cercano. Te lo digo porque estamos en fechas de reuniones y reencuentros…
2022
by2022 se erige ante nosotros como un gigantesco desafío. Se dice que ningún buen marinero se hizo en una mar en calma. Y desde…
LA AUTOLESIÓN COMO FORMA DE ALIVIAR UN MALESTAR EMOCIONAL
byLa autolesión es un mecanismo involuntario que activa el cerebro de muchos animales cuando necesitan relajarse de forma inmediata porque tienen un exceso de…