RECONOCER LAS EMOCIONES MEJORA NUESTRO BIENESTAR
bySaber identificar lo que te pasa y ponerle nombre es clave para conseguir tener un estado de bienestar. La mayoría de las personas cometen…
Saber identificar lo que te pasa y ponerle nombre es clave para conseguir tener un estado de bienestar. La mayoría de las personas cometen…
En la actualidad hay muchos temas con los que pensamos diferente, con nuestras amistades, pareja, familiares, compañeros de trabajo o desconocidos ocasionales. Recibimos un…
Empatía es una de esas palabras que en estos días y meses tan convulsos que estamos viviendo ha surgido en nuestro vocabulario, y cuyo…
La naturaleza nos ofrece abundancia de sabores, colores y aromas en equilibrio. La naturaleza es la esencia de la salud viva. Por eso, deleitarnos…
El autocuidado es muy importante para poder tener una vida equilibrada mentalmente. La llegada de un bebé al núcleo familiar pone tu mundo “patas…
Felicidad. Bonita palabra. La leemos, la escuchamos y ya nos sale un ohhh. Emana dentro de nosotros una sensación de bienestar, una emoción repleta…
¿Quién no se ha abstraído alguna vez viajando a lugares remotos mientras estaba sentado en cualquier silla de su casa? o ¿quién no se…
Los vampiros emocionales están en todas partes incluso en tu entorno más cercano. Te lo digo porque estamos en fechas de reuniones y reencuentros…
2022 se erige ante nosotros como un gigantesco desafío. Se dice que ningún buen marinero se hizo en una mar en calma. Y desde…
La autolesión es un mecanismo involuntario que activa el cerebro de muchos animales cuando necesitan relajarse de forma inmediata porque tienen un exceso de…